Sara Sampaio 谈心理健康、身体不安全感和她简单的美容方法

萨拉·桑帕约 (Sara Sampaio) 谈封锁中的心理健康、身体不安全感和面部问题,她不会再尝试了

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在过去几年左右的时间里,很难找到一条没有完全由 Sara Sampaio 主导的维多利亚的秘密 T 台。除了作为 VS Angel 和 Michael Kors 最新香水“Gorgeous”的面孔外,该模特还出现在许多杂志封面上,使她成为时尚界最知名的面孔之一,这是一张多么美丽的面孔。

人们可能会认为这位超级名模的锻炼日程安排得满满当当,美容柜里摆满了产品,但你会有些失望。事实证明,这位葡萄牙女演员的美容制度令人惊讶地极简主义,并且比在健身房花更多的时间拥抱她的狗——如果你问我们,这是更好地利用时间。

ELLE与Sampaio坐下来聊心理健康、身体不安全感和 面部的 她不会很快再试一次......



我醒来…

...我不是早起的鸟,但通常我的一只狗会在太阳升起时立即叫醒我,比如“食物时间!”,所以通常在早上 7 点左右。我试图训练他稍后叫醒我,但他没有。

我去睡觉…

...老实说,这取决于我在世界上的哪个位置。如果我在洛杉矶,我往往会在晚上 9 点左右开始感到疲倦,所以大多数晚上我都会在晚上 10 点 30 分上床睡觉,但当我回到欧洲时,我有时会睡到凌晨 2 点。

从我嘴里经过的第一件事是……

...我爱,爱咖啡,但我做无咖啡因。我喜欢这种味道,我觉得很多都是心理上的,所以只有气味就足够了。

从我嘴里流过的最后一件事是……

...水。我总是带着我的吸管杯来取水,尤其是住在洛杉矶的时候,因为那里太干燥了。我过去常常在睡前吃饼干或爆米花,但我设法阻止了它。但是,在锁定开始时,所有规则都被排除在外。

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我的化妆习惯…

...很快,所以大约 10 分钟。我用的不多,只用一些粉底,遮瑕膏,腮红, 荧光笔 和一点眼影 - 只是一些自然的东西。我用香水结束,然后我出了门。

我的护肤...

...早上使用血清,然后我会使用 雅漾 Cicalfate+ 修复保护霜 作为保湿剂 - 它真的拯救了我的皮肤。如果我的脸也需要额外的水分,我会做一些面膜,我喜欢 玫瑰金亮肤面膜 by 111Skin .

我的日常锻炼…

...隔离期间为零,但我通常在 狗的拘留所 .我在家里建了一个健身房,有 Peloton 和所有东西和自由重量,但是当我一个人的时候很难让意志力锻炼出来。私人教练只是帮助我把我的屁股从沙发上拿下来。

当我照镜子时...

...我觉得我刚刚进入青春期,明年我就要三十岁了。当我年轻的时候,我有一个男孩的身体,所以我讨厌它。我没有屁股,没有胸部,然后我开始做模特,你和世界上最美丽的女人一起工作,你不断地相互比较。我曾经讨厌我的身高,因为我是模特的简称,但它太愚蠢了,我几乎无法改变它。

我真的学会了接受自己的身体;如果我增重就喜欢它,如果我减肥就喜欢它 - 我们都是人类,我们会波动,但我曾经对自己非常苛刻。当你在你的成长时期,这是其中的一件事,你真的把它当作个人,但现在我想,我在隔离期间增加了体重,我的胸部也长大了,我觉得这很棒!

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我最糟糕的美容习惯……

...我从不清洁我的化妆刷,这可能是美容最大的失礼。这工作太多了。我倾向于用我的手指,所以还不错。

我自己买的最后一件美容品是……

...一些丙酮,我不得不脱掉指甲油,所以我不得不在晚上 10 点用完去拿一些。

告诉我们一个美丽的秘密……

...我总是喜欢我的脸有一点阳光(这不是最好的),但我可以通过在我的鼻梁上涂上腮红来保持一整年,所以看起来我已经刚放假回来。

我觉得最幸福的时候……

...拥抱我的狗,这让我感觉好多了。我有两只柴犬,它们基本上就像猫一样,它们想要爱的时候就会来找你,但如果你想要爱呢?算了吧。

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我冰箱里最奇怪的东西...

......是有人寄给我的一些含有酒精的冷泡咖啡 - 我还没有尝试过,因为它不是我真正喜欢的,但它在我的冰箱里!当人们被允许再次过来时,我会尝试将其交给某人。

我以美丽的名义做过的最疯狂的事情是……

...电流 面部的 .我觉得人们每个月都这样做,但对我来说很奇怪,那些基本上抬起你脸的电流。有点痛,我不确定它是否适合我。

我通过……来应对压力

……我还在想办法。我患有很多焦虑和抑郁症,我正在服用药物,这确实有帮助,但仍有一些焦虑。对我来说,最好的方法是在我需要自己的空间和时间时学习,如果我只需要花一整天的时间看电视,那就是我要做的。将这些需求摆在必须不断做某事的前面,因为如果您不这样做,则说明您工作不够努力。洗澡真的很有帮助,有时真的只是坐在电视机前吃一袋爆米花或只是睡觉。

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我收到的最好的美容建议……

......少即是多 - 我知道这是陈词滥调,但这是真的。我的护肤、化妆、护发都是如此——我真的相信你应该提升你的美丽而不是隐藏它。

虚荣对我来说意味着……

......我们都想看起来很好,我觉得你不应该让这件事成为你的想法,但同时照顾好自己,让自己感觉良好并有一些自信很重要。有时人们会将自信与虚荣混为一谈。

我最后一次美容是……

...淋巴排毒按摩 IMD水疗中心 我最后一次在纽约 - 我喜欢它。他们会做这种非常痛苦的按摩,但您可以摆脱旅行和咸味食物中的所有毒素,并成为一个新女人,不管怎样,就像一天一样!

Sara Sampaio 的美容精华

萨拉桑帕约Michael Kors 华丽!淡香水 - 70 英镑

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萨拉桑帕约111Skin 玫瑰金亮白面部护理面膜 - 20 英镑

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Sara Sampaio 是 Michael Kors 'Gorgeous' 的代言人

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